¿Durante o después del sexo experimentas dolor?

Es recurrente que algunas mujeres se quejen de algunos dolores después de tener un encuentro sexual, a dicho padecimiento se le conoce como dispareunia.

La dispareunia es el dolor que se experimenta en los genitales y la estructura pélvica, durante la relación sexual o 24 horas después de ésta.

Si este es tu caso, aquí te daremos algunos consejos para que puedas tratar de manera casera con dicha situación.

1. Usa lubricante

Si presentas irritación o sensibilidad vaginal usa aquellos que son a base de agua.

2. Programa el sexo

Para tener relaciones sexuales lejos de los factores que les generan estrés. Evítalo si tú o tu pareja se sienten cansados o ansiosos.

3. Prevén el dolor

Toma medidas previas al sexo, como acudir al baño para vaciar tu vejiga, toma un baño con agua tibia para relajar tus músculos pélvicos o medicamentos de venta libre diseñados para ello.

4. Utiliza compresas

Si el dolor se presenta después del sexo, aplica en la vulva hielo o un paquete de gel congelado envuelto en una toalla pequeña. No excedas los 20 minutos.